Stiltewandeling met klankontspanning

Stiltewandeling met klankontspanning

Kom genieten van de harmonieuze klanken aanvullend op een stilte wandeling in de schitterende natuur van ‘Heerlijkheid Beek’ bij Nijmegen, een echte hart-opener!

Tijdens de wandeling brengt de stilte van de natuur je dichter bij de stilte in jezelf. In dit prachtige natuurgebied vertragen we onze pas en word je geïnspireerd jouw zintuigen volledig te openen en je gronding te verdiepen.

Tijdens de klankontspanning met koperen en kristallen klankschalen, kristallen stemvorken en een kristallen harp word je in een heerlijk bad van akoestische klanken gedompeld. Het geluid en de trilling van een klankontspanning helpen je ontspannen en na een tijdje wordt jouw denken stiller en kun je rust in je lichaam voelen. Je bent in verbinding met jezelf! Het is een fijne aanvullende ervaring voor of na de stilte wandeling.

Stiltewandeling

De stiltewandeling geeft een spectaculaire afwisseling in landschappen, bovenop de stuwwal geniet je van vergezichten over de Ooijpolder en beneden langs de ‘Elyzeese velden’ ervaar je de koestering van het groene dal.

Klankontspanning

Voor of na een gezellige lunch bij ‘Tante Koosje’ ervaar je een klankenontspanning binnen in de z.g. stroomruimte. Het geluid en de trilling van een klankenbad helpen je ontspannen en na een tijdje wordt jouw denken stiller en kun je rust in je lichaam voelen. Je bent in verbinding met jezelf! Het is een fijne aanvullende ervaring voor of na de stilte wandeling.

Je ligt met je wandelkleding aan en je schoenen uit onder een deken op een matras in de hiervoor ontworpen stroomruimte, een groot genieten van jezelf.

Wanneer en waar

We verzamelen om 10.15 uur op de Berkenlaan 2 in Ubbergen, direct gelegen naast het wandelgebied ‘Heerlijkheid Beek’.

Om 10.30 uur start een groep met de klankenontspanning en een andere groep met de stilte wandeling.

Om 12.30 uur wandelen beide groepen gezamenlijk door het mooie ‘Hengstdal’ naar ‘Tante Koosje’ voor de lunch. De lunch is voor eigen kosten.

Om 15.00 uur wisselen de groepen en gaat de ene groep in de klankenontspanning en de andere genieten van de stilte wandeling.

Om 17.00 uur is de gezamenlijke ‘cirkel-ceremonie’ ter afsluiting bij de ‘stroomruimte’. De deelnemers worden opgedeeld in 2 kleine groepen van maximaal 8 personen voor een optimale individuele verbinding.

Begeleiding

De wandeltocht wordt begeleid door natuurcoach Mariëtte van Marrewijk (1966)

Mijn passie is bewustzijnsontwikkeling en natuur samen te brengen. Ik maak graag wandeltochten dicht bij huis of verder weg. Op avontuur in het onbekende geeft mij energie. In verbinding met mensen zijn is wat mij voldoening brengt. Bij mij zul je je snel op je gemak voelen en helemaal jezelf kunnen zijn.

Het klankenbad wordt aangeboden door Ragna (1971).

Mijn passie ligt bij het bewust worden van energie en een eigen energieverzorging als leefstijl ontwikkelen, om vrij en blij te leven! Rust en helderheid in mijn lichaam en hoofd geven ruimte. Ruimte ervaren geeft energie. Waar ik voor sta is eigenlijk geen materie voor woorden. Het gaat om het voelen van energie en dat zelf ervaren in je lichaam. Een intuïtieve ontwikkeling, je ‘her-inneren’ veilig te Zijn bij jezelf en in verbinding met alles.

We zien je graag op deze unieke dag!